ארכיון

הכל (והקלוריות) בראש

אחד הקרבות שרובנו נלחמים תקופות ארוכות בחיינו, הוא הקרב על המשקל. מעטות הנשים שמרוצות מהמשקל שלהן, מעטות הן אלה שכמו דוגמניות הן "אוכלות כל מה שבא לי ולא משמינות, כנראה שזה גנטי". הגוף של רובינו נכנע למשוואה "מכניסים הרבה קלוריות= משמינים". ולא להאמין כמה שצריך לעשות פעילות פיזית כדי לשרוף אפילו את הלחמניה הראשונה של ארוחת הבוקר.

וכמו שאומרים בהגדה של פסח "כולנו נבונים כולנו חכמים" – כולנו יודעים בדיוק מה צריך בשביל לרזות, או לפחות לא להשמין. כולנו יודעים שממתקים גורמים לנו להשמין, ושיותר פעילות פיזית תעזור בתהליך ההרזיה. נו, אז יודעים. אז?

להמשיך לקרוא

EMS- עכשיו ללא גבולות.

את האימון בשיטת EMS (Electric Muscle Stimulation) הכרתי כבר לפני כחמש שנים, כשהשיטה הגיעה לארץ. מדובר היה במהפכה באימון הגופני, כשעובדים בצורה מקוצרת וחזקה יותר ובעיקר מהירה יותר כך שבמקום שלוש שעות בחדר כושר, משיגים אותן תוצאות בעשרים דקות בלבד.

להמשיך לקרוא

WELLNESS – לחיים הטובים

להרגיש טוב. שתי מילים שקשה מאד להשיג. כשאנו נולדים אנו מושלמים, אבל מהר מאד מתחילים פגעי הזמן, לברי המזל יותר באיטיות אבל בסוף זה קורה, ובשילוב עם תזונה לא תמיד מסודרת, ולחץ שלא מאפשר תמיד אורח חיים בריא, כל זה ביחד יוצר את הדברים שמפריעים לנו בגוף שלנו, אם בריאותית, ואם אסטטית.

יש דרכים רבות להתמודד עם מה שמפריע לנו, ולפעמים אנו חוששים ממהלכים דרסטיים או מלאכותיים ומעדיפים ללכת בכיוון הטבעי .

להמשיך לקרוא

אופטימל ירושלים- להיות יפה (יותר) בעיר הקודש

זה לא סוד ששישים הוא הארבעים החדש, תוחלת החיים העולה ביחד עם איכות החיים המשתפרת, והעולם הפתוח בפני כל אחד ואחת מאיתנו, גורמים לנו לרצות להיות צעירים לנצח והרבה פעמים אנו מרגישים צעירים יותר מהמראה החיצוני שלנו, או שחסר רק תיקון קטנטן ואנו נהיה מושלמים.

העולם המודרני והטכנולוגיות החדשניות מאפשרות לנו להפוך לגירסה משופרת של עצמנו ולהרגיש טוב יותר, וזו בסופו של דבר השאיפה האולטימטיבית, כי אדם שמרגיש טוב יותר עם עצמו, גם מאושר יותר.

להמשיך לקרוא

דנונה PRO – להמון חלבון.

כולנו יודעים שפעילות גופנית חשובה מאד לבריאות. היא לא רק מחטבת וגורמת לנו להראות טוב יותר, היא חשובה מאד כדי להשאר בריאים, וככל שאנו מתבגרים, כך הפעילות הגופנית חשובה יותר. ישראלים רבים עוסקים בכל סוגי הפעילות הגופנית- מהליכה שהיא הקלה ביותר לביצוע- וחינמית, ועד לספורט אקסטרים לסוגיו.

להמשיך לקרוא

רונית ברבי לO-R – – החידושים.

אחרי קרוב לשנתיים חזרתי לבקר אצל הקוסמטיקאית רונית ברבי, ללמוד מה חדש בטיפוח הגוף והפנים, וברור שגם להתפנק כמו שרק רונית יודעת לפנק!

על הביקור הקודם בO-R אפשר לקרוא כאן.

הפעם בזמן שרונית מחדשת לי את העור, שמעתי על שלושה  טיפולים חדשים שעוזרים לנו להראות טוב מתמיד.

הראשון, שיטה ייחודית בשם "הי-פו" שהם ראשי התיבות של high intensed focus ultrasound שנועדה להלחם בקמטים, לעכב את תהליך ההזדקנות ולדחות תהליכים דרסטיים של ניתוחים פלסטיים שונים , בעזרת מכשור מיוחד (בטכנולוגיה המתקדמת ביותר והחדישה ביותר בעולם כיום) שמגיע לשכבת השריר בעור בעומק של 4.5 מילימטר, וגם מעליו, בשכבת ה3 מ"מ ויוצר מעין "כוויה תת עורית" שגורמת להחלמה של העור בצורה מבפנים החוצה וכך העור נעשה חלק, אלסטי ומוצק.  חשוב לציין שבגלל הדיוק, אין שום פגיעה בשכבות שמעל הנקודה המבוקשת, ויותר מזה, המטופל או המטופלת יכולים מיד אחרי הטיפול לקום וללכת לעבודה או לכל עיסוק שהוא, בלי שום סימנים או כאבים.

להמשיך לקרוא

היופי של הלגה רקנטי- הסיכום.

עברו חלפו להם השבועות, סיימתי 13 טיפולים אצל "הלגה קוסמטיקה תרפיותית" בראשון לציון, מתוכם שישה זוגות טיפולים של "RF" ו"טכניספא" ועוד טיפול אחד אקסטרה של חבישות, שעליו אני רוצה לספר עכשיו-

כמו שכתבתי בפוסט הקודם, מדובר בשיטת פיסול גוף באמצעות תחבושות חמות ספוגות בחומרים מתאימים לטיפול הנדרש. במהלך הטיפול יש צורך בתנועה ולכן – קריוקי.

להמשיך לקרוא

אצל הלגה- בחצי הדרך.

 

בפוסט הראשון שלי סיפרתי על ההכרות עם מכון היופי של הלגה רקנטי , בו נערכים טיפולים רבים ושונים, כדי להפוך אותנו לאנשים היפים שכלואים בתוכנו ושואפים לצאת לעולם.

להמשיך לקרוא

רוז קליניק- שושנת הדרום.

 

 

Screenshot_1

טוב, כשהוזמנתי להתנסות בטיפולים של "רוז קליניק" כבר היתה לי סיבה למסיבה- בגלל השם, שאני מתחברת אליו מאד, ולא רק זה אלא שלעומדת בראש מתחם הטיפולים "רוז קליניק" קוראים שושנה לביא, שגם יש לה שם מקסים (ואני בכלל לא משוחדת בעניין!) וגם היא עברה במשך השנים הכשרות רבות בארץ ובחו"ל והתמחויות במיטב הטיפולים שעוזרים לנו, נשים וגברים כאחד, להרגיש טוב עם עצמנו, בעידן הסלפיז וההקפדה על המראה.

להמשיך לקרוא

דיאטת קונטור- יומן מסע

ראשית ההקדמה- כמו בכל קבוצת תמיכה – "אני שוש, ואני בלוגרית", מה שאומר גם – "אני שוש ואני אוכלת המון." . כשנמצאים המון במסעדות, כשמקבלים מוצרים להתנסות, כשיש גם בדרך כלל אלכוהול בעסק, זה מתבטא בעיקר ב"תוספות" שמצטברות בכל מני מקומות בגוף. לא אחשוף כמה אבל אלה בהחלט תוספות לא רצויות.

מה עושים?

להמשיך לקרוא