REBAR – שקשק אותי מהר!!

כבר לפני שנים נפתחו בחדרי הכושר קפיטריות שבהן ניתן היה להשיג שייקים שונים- על בסיס מים, חלב או תחליפי חלב, עם פירות, תוספים וחלבונים- מנת בריאות ואנרגיה לפני או אחרי אימון.

לאט לאט גילו גם מי שלא מכורים לחדר הכושר ששיק פרי הוא טעים מאד מלבד היותו בריא והציפו את רשתות השייקים.

אחת הרשתות הראשונות והבולטות היתה רשת REBAR שמונה היום קרוב לשישים סניפים בכל רחבי הארץ ומפנקת את הציבור הרחב בשייקים מגוונים , טעימים ובריאים, והכל מהמוצרים הטריים והאיכותיים ביותר.

ומה קורה כשרוצים לשחזר את הטעמים בבית? בדרך כלל מגלים שיש לנו רק איזה פרי אחד בלי קשר לכלום (נניח – שסק? ), או לחילופין פרי כל כך רקוב שאפילו האמהות הפולניות כבר לא יכולות לקרוא לו "דבש". מבאס. לצאת עכשיו לירקן? למי יש כוח?

REBAR פתרה לנו את הבעיה בשיא הנוחות- בעזרת הפריזר שיכול לבוא לעזרתנו בכל שעה, ביום ובלילה. במה מדובר? READY TO BLEND- מיקס פירות קפואים בשלושה צירופים שונים (ותיכף אספר עליהם בנפרד), איכותיים ובריאים, שכבר מוכנים לארבע מנות שייק. כל מה שצריך זה לזרוק אותם לבלנדר, להוסיף נוזל כרצונינו (חלב, תחליף חלב, מים או מיץ) ולשקשק- והופ- יש שייק מוכן.

כמובן שאפשר להוסיף גם מה שאוהבים כמו סילאן או דבש, אגוזים למיניהם, חלבונים, (והאמת שהדבר הראשון שאני חשבתי להוסיף זה אלכוהול….) ועוד, כיד הדמיון והטעם.

בתוך השקיות יש-

WILD BERRIESפירות אדומים- תותי שדה, דומדמניות, אוכמניות ופטל שמביאים לנו את יערות אירופה הקרים הישר למערבל הביתי, TROPICAL MANGO – שמגיע דווקא מהכיוון החם- פירות טרופיים כמו מנגו מפרו, אננס מקוסטה ריקה ואיך אפשר בלי פסיפלורה? הכל לשקשק בקצב הסמבה ויש משקה. האחרון הוא FRESH MELON שהולך על הקטע האקזוטי עם מלון מגוואטמלה, אגס מאיטליה ותוספת של למון גראס ונענע- מצויין למי שמתגעגע לטיול ההוא של אחרי הצבא, וגם למי שעוד לא היה ומחכה להזדמנות.

ההתנסות שלי –

קיבלתי מתכון בסיסי ומתכון מתקדם למיקס פירות היער, וזה מה שעשיתי – הכנסתי לבלנדר גביע יוגורט מעודן (במתכון יש אפשרות להחליף ב150 מ"ל חלב או חלב סויה בטעם ווניל), רבע משקית המיקס, 1 כף דבש  , ו4 קוביות קרח. אני גיוונתי בתוספת של בננה (כי אני מתה המתיקות שהיא מוסיפה וגם על המרקם) וגם חופן של גרגירי פולי קקאו בשביל הקרנץ' ותוספת הבריאות.

התוצאה היתה כמות נכבדה של שייק עסיסי, מתוק (עד כדי כך שלטעמי בכלל לא צריך להוסיף את הדבש, בעיקר אם משתמשים על בסיס חלב ולא יוגורט שהוא חמצמץ יותר) , מרווה מאד ועשיר. אני יודעת ששאר השקית (וכל שקית מספיקה לארבע כוסות נדיבות מאד) יחוסל מהר מאד.

בניגוד למה שאולי אנחנו קונים אצל הירקן או בסופר, שאולי לא נמצא ברמה האופטימלית,

הפירות שבמיקסים נמצאים במצב הטוב ביותר שלהם אחרי שעברו תהליך הבשלה בשמש כך שכל הטעמים מתרכזים בתוך העסיס, ואז מוקפאים במהירות כדי לשמור על הערכים התזונתיים.

בכל שקית יש 400 גרם שמספיקים לארבע מנות והם ניתנים להשגה בכל אחד מסניפי REBAR.

מעכשיו לא צריך להתפלל למצוא איזה בדל בננה בקצה המזווה, גם לא צריך לקלף ולחתוך פרי שאולי לא נמצא בשיאו, ולא לטרוח יותר מדי (ובגלל שאין חיתוכים- גם הילדים יכולים להכין לעצמם משקה בריא בכיף).  רק לשלוף את השקית מהפריזר ו- יש בריאות וטעם!!