אם היינו חיים חיים מושלמים היינו שרועים על חוף לבן, מקשיבים לגלי הים המרגיעים, ומתמתחים ברכות תוך נשימות עמוקות של אוויר צלול.
אבל אנחנו לא.
החיים שכולנו חיים רוויים בריצות, מתח, עומס ולחץ, מה שגורם לנו לאמץ אורח חיים לא רגוע ולא בריא, והתוצאה- הרבה מיחושים וכאבים שבגלל שאין לנו זמן, אנחנו מזניחים או פשוט מקבלים אותם כצו גורל.
דמיינו את היידי בת ההרים, לפני מאה שנים, יוצאת מהבקתה בשעת בוקר מוקדמת, קוטפת ירקות מהגינה, נושמת אוויר צח ומחייכת אל הנוף הנקי והרגוע. עכשיו דמיינו את חנה מתל אביב, מצליחים למקם אותה בימינו עם אותה התפאורה? האווירה?
הגוף האנושי הוא מכונה משוכללת המתוכנתת להבריא את עצמה. בעבר הגוף הצליח להתמודד עם הפגיעות בו בעזרת תזונה של פירות וירקות הכוללים אנטי אוקסידנטים. בעולם המודרני של היום הדבר לא אפשרי. יש יותר מדי גורמים מזיקים, והפירות והירקות ברובם אינם אורגניים וכל נגיסה בתפוח מכניסה לגוף שלנו גם רעלי ריסוס ועם כל זה הגוף אינו מצליח להתמודד עם כל המפגעים הסביבתיים וזקוק לעזרה.
האם לאחרונה סבלתם מ: מתחים וחרדות, הפרעות קשב וריכוז, הפרעות בשינה, עייפות, יתר לחץ דם, כאבי ראש ומגרנות, בעיות בנשימה, בעיות במערכת העיכול, אי שקט ועצבנות, כאבי גב וצוואר, בעיות פריון, בעיות שלד ושרירים, תסמונת קדם וסתית, פציאליס, פיברומלגיה, תופעות גיל המעבר, סוכרת, פציעות ספורט, בעיות עור, אסתמה, אטופיק דרמטיטיס, שיעול, נזלת, דלקות אזנים, כאבי בטן, נימול, אלרגיה, ביעותי לילה, היפרקטיביות, בעיות במחזור החודשי, סחרחורת, בעיות יציבה וטווח תנועה, ו…. כן, הרשימה עוד ארוכה… מה עשיתם כדי להתגבר על בעיות כאלה?
בחדר הכושר "גראז'" בלב רמת החיי"ל מלמדת המאמנת מרינה קוזלוב כיצד מתאימים את האימונים בתפירת קוטור לכל מתאמן, גם כדי לפתור בעיות ספציפיות וגם כדי לאזן את הגוף.
כשפגשתי את מרינה סיפרתי לה שאני סובלת מצוואר תפוס עקב ישיבה ארוכה מול מחשב וחוסר תזוזה. עוד סיפרתי לה שהפעם האחרונה שהייתי בחדר כושר הייתה בערך ב2016.