מיטה היא כבר מזמן לא קרש עם מזרן עליו, שנזרקים עליו בסוף היום איכשהו, נוחרים קצת ומתעוררים בפוזה של רובוט תקוע בגלל הזווית שישנו בה כל הלילה.
מחקרים רבים כבר הוכיחו את חשיבות השינה האיכותית ובאורח החיים התזזיתי שלנו, כשגם כך שעות השינה מועטות, חשוב שהן יהיו מיטביות.
הדרך הטובה ביותר להשגת שינה איכותית היא כמובן המיטה. פרמטרים רבים צריכים להלקח בחשבון כשמייצרים מיטה שתתאים לכל הצרכים של אדם ישן, בכל מצב בריאותי, מבנה גוף וצורת שינה.
"שלאף שטונדה", "סיאסטה" או "שנ"צ"- הפסקת הנמנום המסורתית, שאף גובתה בעבר בחוקי שקט בין שתיים לארבע, כבר פחות מתקיימת בעולם התזזיתי של היום. הדבר הראשון שאנו מקצצים הוא שעות השינה, והביטוי "ננוח כבר בקבר" כבר לא שייך לסבתות מעדות מסוימות אלא הפך למוטו של האדם המודרני שלא מפסיק להתרוצץ – בין הבית, הילדים, העבודה, חיי החברה וכל הרעש הסביבתי.
(הצילום באדיבות "סוהם")
כשהיינו ילדים מאד לא אהבנו שאמרו לנו ללכת לישון. חשבנו שאנחנו מפסידים משהו "של גדולים". חלפו השנים, גדלנו ולמדנו להעריך את תרומתה של שינה טובה ואיכותית על חיינו, בדיוק כשאנחנו בשלב שבו אנו מתרוצצים בין הבית והילדים ושינה טובה הופכת לתענוג קשה להשגה.
אנחנו קמים מוקדם כדי לארגן את הבית ואז ממהרים לעבודה, חוזרים עייפים ועצבניים וכשמגיעים סוף סוף למיטה בסוף הערב, פשוט קורסים.
כשאנחנו ילדים, הדבר האחרון שאנחנו רוצים זה לישון. "לא רוצים לישון, רוצים להשתגע!" זה בערך המוטו שלנו בחיים והוויכוח הנצחי עם ההורים על שעת השינה ו"למה אחרים נשארים יותר מאוחר?". כשאנחנו מבוגרים, הדבר שאנחנו הכי משתוקקים לו זה לישון ונדמה שאף פעם אין מספיק זמן לשינה.
האמת, האדם המודרני כל כך עסוק שהדבר הראשון שהוא מוותר עליו זו השינה. התוצאה – אנשים עייפים, עצבניים, שבמקרה הטוב עושים טעות בפתירת תשבץ אבל במקרה הרע עושים טעויות על הכביש בזמן נהיגה.
שינה. ילדים שונאים כששולחים אותם לישון, מבוגרים רק רוצים לתפוס קצת שינה, ו…פולניות? הן לא ישנות, הן רק "מניחות את הראש".
אנחנו כולנו רצים, כל הזמן רצים, בין משפחה ועבודה ותחביבים והורים מבוגרים ומליון עיסוקים אחרים ואז אנחנו גם רוצים לצאת לבלות , וכמה זמן נשאר לישון? מעט מדי. ואז, כשסוף סוף מגיעים למיטה, השלווה שורה , הטמפרטורה מושלמת, רק קולות הצרצרים ברקע, ו…. לא נוח. כדי להרדם אנו זקוקים לנוחות המקסימלית ולשם כך צריך מיטה וכרית נוחים.
