לפני כחודש התנסיתי באימון EMS ללא כבלים . החוויה היתה מעניינת והסתקרנתי איך ההשפעה לאורך זמן. אחרי שלושה שיעורים נוספים חזרתי עם המסקנות.
זה היה בסניף רמת החי"ל של FEEL FREE WIRELESS EMS.
ארכיון
קלינקס – ל(כמעט) כל הרגעים בחיים.
כשמתרגשים, כשעצובים, כשהאיפור לא כל כך מצליח, כשיש לכלוכון שצריך להסיר, כשלילדים יש אצבעות דביקות והם רוצים לגעת לך בחולצת המשי היקרה, כשעדשת המצלמה מתלכלכת, ובעיקר כשהאף דולף ומנוזל- תמיד צריך ממחטת טישו. לפני מאה שנה הגבר האבירי היה שולף מכיס החליפה שלו ממחטה ומושיט אותה לעלמה הדומעת, (ובקומדיות היא היתה מוחטת את אפה בקולניות לא חיננית בעליל ואז מושיטה אותה חזרה לגבר שלא יודע מה לעשות עם זה ובדרך כלל אומר לה "תשמרי את זה"). ממחטות הטישו פתרו את בעיות הנקיון והכביסה בכך שהן חד פעמיות, מחירן נמוך מאד פר יחידה כך שאין בעיה להשליכן והן נעימות ורכות ולא מגרות את האף או הפנים.
זאוספורט- להרגיש כמו על האולימפוס
הביטוי "גוף של אל יווני" אומר לנו שלמי שיש גוף כזה, יש גוף חטוב, מושלם ויפה, משהו שהיינו רוצים שיהיה לכולנו. היום ברור שבלי מאמץ זה לא יקרה מעצמו, ואם אפשר ברמת פינוק גבוהה, מה רע?
אז כן, יש חדר כושר, שהולכים אליו ויש שעות עומס רבות שבהן צריך להתפשר על מכשירים או לחכות הרבה זמן, וזה מרגיש יותר כמו עבודה מאשר פינוק.
ויש את "זאוס ספורט" – רשת מועדוני כושר וספורט שרכשה לאחרונה את אחד מחדרי הכושר הגדולים בארץ (ולא להאמין כמה שהוא גדול- ביקרתי שם בזמן הכי עמוס האפשרי- שישי בעשר בבוקר, והיו המון מכשירים, המון מתאמנים ובכל זאת תמיד אפשר היה להשיג מכשיר נדרש!) – ברחוב ילדי טהרן 5 בראשון לציון, צמוד לסינמה סיטי.
"תומר"- מיצי טעם החיים.
מיץ תפוזים, מיץ אשכוליות, מיץ תפוחים, לימונדה…. מה כבר אפשר לחדש?
נכון, אפשר להוסיף נענע ללימונדה וליצור לימונענע, או להפריד בין מיץ תפוזים עם ה"פאלפ" או בלי, אבל בזה בערך נגמר הענין.ואם בכל זאת רוצים משהו שיהיה גם חדשני, גם טעים וגם בריא?
חברת "תומר" שמתמחה בשיווק מוצרי מזון, מביאה לנו שני מיצים חדשים בבקבוקים של ליטר- מיץ סלק ותפוח עץ, ומיץ דובדבן שחור ותפוח עץ.
כורכום טרי- קוסם במטבח
ונתחיל מהכותרת – למה קוסם? כי כמו קוסם, הכורכום הטרי מוסיף כל כך הרבה לתבשילים ולבריאות. מה הכוונה?
אנחנו בדרך כלל מכירים את הכורכום כאבקה – אחרי שעבר ייבוש וטחינה ונארז בצנצנות תבלינים. זה טוב ויפה אבל למה ללכת על הגרסה המיובשת שעברה הליכים רבים, במקום ללכת ל הטרי שמכיל מקסימום יתרונות בריאותיים וטעם?
"חוות תקוע" החלה בשיווק שורש כורכום טרי ברשתות השיווק ובשווקים ושווה ביותר לתפוס אותו עכשיו ולנסות איתו כל מני מנות, לשדרג טעמים ויתרונות.
ללכת עד הסוף עם ליסטרין (וריח פה נפלא).
כולנו יודעים שצחצוח שיניים, יעיל ככל שיהיה, עדיין לא יכול לחסל את כל החיידקים שנמצאים בפה. החיידקים גורמים לא רק לריח פה לא נעים אלא גם לבעיות בשיניים שיכולות להגמר בצורה מאד כואבת…
REBAR – שקשק אותי מהר!!
כבר לפני שנים נפתחו בחדרי הכושר קפיטריות שבהן ניתן היה להשיג שייקים שונים- על בסיס מים, חלב או תחליפי חלב, עם פירות, תוספים וחלבונים- מנת בריאות ואנרגיה לפני או אחרי אימון.
לאט לאט גילו גם מי שלא מכורים לחדר הכושר ששיק פרי הוא טעים מאד מלבד היותו בריא והציפו את רשתות השייקים.
שופרסל נובמבר 2016- השקט שאחרי החגים.
כשכתבתי בכותרת "השקט שאחרי החגים" התכוונתי בעיקר לשקט ששורר לנו בקיבה אחרי כל הטרארם של החגים, בו התערבבו ארוחות חג, שתיה, שינה ועוד נשנושים. ב"שופרסל" החליטו שצריך להרגיע קצת, וקצת להוריד את המאזן הקלורי, ובחבילה החודשית היו שני טעמים של אטריות "קונג'אק" ושתי קופסאות של עגבניות אורגניות ממותג "גרין" במרקמים שונים- חתיכות או שלמות (אני השגתי רק את החתיכות).
בכל אופן – נתחיל מההתחלה- כששמעתי את המושג קונג'אק, זו היתה הקונוטציה הראשונה שלי כאחת שגדלה בשנות השבעים והשמונים:
EMS- עכשיו ללא גבולות.
את האימון בשיטת EMS (Electric Muscle Stimulation) הכרתי כבר לפני כחמש שנים, כשהשיטה הגיעה לארץ. מדובר היה במהפכה באימון הגופני, כשעובדים בצורה מקוצרת וחזקה יותר ובעיקר מהירה יותר כך שבמקום שלוש שעות בחדר כושר, משיגים אותן תוצאות בעשרים דקות בלבד.
מאי טאקי- הפטריה הלוחמת.
לפעמים אחד ועוד אחד זה יותר משתיים. קחו למשל פטריה טעימה , הוסיפו לה תכונות שמסייעות במניעת מחלת הסרטן, ותקבלו מנות שהן מגוונות, בריאות וקלות להכנה.
"חוות תקוע" מביאה לנו כעת את פטריות המאי-טאקי שמחקרים הוכיחו שיש להן יכולת לעודד יצירת תאי מערכת חיסון שמשמידים תאים סרטניים ונלחמים בגידולים שונים. יותר מכך, גם למי שכבר חלה או חלתה, הפטריה מגבירה את יעילות הטיפולים הכימותרפיים, מפחיתה תופעות לוואי ועוזרת להתמודד עם סוגי סרטן שונים. (ובלי קשר לסרטן, היא גם מסייעת באיזון רמות הסוכר בדם ומחזקת את מערכת החיסון שכולנו זקוקים לחיזוק שלה ביומיום).