
אנו מוצאים את עצמנו מבלים זמן רב במטבח בהכנת ארוחות לנו ולבני הבית, וחידושים תמיד מעוררים עניין ומגוונים לנו את המנות.
"נפטון" מביאים לנו שני חידושים שללא ספק יתבלו לנו את מעשה ידינו וישמחו את החיך והבטן.

אנו מוצאים את עצמנו מבלים זמן רב במטבח בהכנת ארוחות לנו ולבני הבית, וחידושים תמיד מעוררים עניין ומגוונים לנו את המנות.
"נפטון" מביאים לנו שני חידושים שללא ספק יתבלו לנו את מעשה ידינו וישמחו את החיך והבטן.

היא מסייעת בהורדת הכולסטרול הרע, שומרת על בריאות הלב, עשירה בסידן, ברזל וחלבונים, משפרת תהליכי עיכול, ומסייעת באיזון הסוכר בדם, ואלה רק חלק מהתכונות הבריאותיות של הטחינה.
נשדך אותה עם זעתר- צמח בעל יכולות חיטוי גבוהות המסייע להתמודדות עם זיהומים והרגעת כאבי בטן ונפיחות ושפע של מרכיבים בריאותיים נוספים – ומה נקבל?

בדרך כלל כשחושבים על "נשנוש בריא" איכשהו הטעם הוא מתוק- גם אם מדובר בממתיק דל קלוריות.
ומה קורה כשמתחשק משהו מלוח? אותו קראנץ' שבא עם התנועה של השקית והפה, רצוי בלווית העונה החדשה של "הכתר"?

האגדה מספרת על שלושה אפונים שהפכו לצמח גבוה שהגיע עד לארמון ענקים בין העננים, שם התגלו אוצרות אדירים.
באריזת "אפונה ירוקה אורגנית" של "תבואות" אמנם אין יהלומים וזהב אך יש שפע של יתרונות בריאותיים כמו וויטמינים ומינרלים, סיבים תזונתיים וחלבון, נוגדי חימצון ומעט קלוריות.

השעה שמונה בערב. ריח לחם משגע ממלא את המטבח. בן הזוג מתחנן "אני יודע שסיכמנו חצי חצי אבל יש מצב שאת לא כל כך רעבה?"
עשר דקות לפני כן, לחם מסדרת ה"ארטיזנל" נכנס לתנור האפייה.
חצי שעה לפני כן הוא עוד היה בפריזר.

נודלס, פסטה, לוקשן, אטריות, לא משנה איך תקראו להן, הן מככבות במטבח וחביבות על גדולים וקטנים כאחד.
מרקים, מוקפצים, פשטידות, תבשילים, וכל מה שאפשר להעלות על הדעת, אפשר להכין מאטריות, אפילו מנות מתוקות!
ואם כבר אוכלים אטריות, לא שווה לתת להן ערך מוסף ענק של בריאות?

כולם אוהבים הפתעות. כלומר, הפתעות בכיוון של מסיבת הפתעה ליום ההולדת ולא נניח לדוח חנייה..
באסם הלכו צעד נוסף והפתיעו בהפתעה- מוצרים מפתיעים בעצמם, שבתוכם הפתעות בטעמים מפתיעים. כן, השורש פ.ת.ע יחזור כאן הרבה, ובצדק.

השניצל הוא אחת המנות האהובות על כל הגילאים- אם בגירסה פשוטה שאותה חובבים ילדים, בדרך כלל מבשר עוף ורצוי עם הרבה קטשופ, ואם בגרסאות משוכללות יותר כמו הקורדון בלו הכולל בשר ממולא במילויים שונים ומטוגן משני צדיו וכמובן ה"ווינר שניצל" האוסטרי המקורי שבדרך כלל עשוי מבשר עגל. בכל מקרה מדובר בפרוסות בשר שטוחות (או כאלה שנחבטות לא בעדינות יתרה כדי להיות כאלה), שעוברות טבילה בקמח, ביצה ופירורי לחם ומושלכות לטיגון עד פריכות. שניצל יכול להיאכל חם היישר מהטיגון (ובגרסה דלת שומן יותר, באפייה) או קר בתוך כריך לצד מיונז, חמוצים וחסה והוא מהווה ארוחה משביעה, טעימה וכזו שעושה המון כיף בזכות הקראנץ' הפריך שעוטף אותה.

טוב, אני לא יודעת לגבי הבלונדיניות אבל כשאני קיבלתי לטעימה חבילת "במבה במילוי קרם בטעם שוקולד בלונד" היא פשוט חוסלה תוך דקות, כשמנדיבות ליבי אני צועקת לבן הזוג "אם לא תיקח עכשיו, על הדקה הזו, לא ישאר לך!"

תזונה ים תיכונית היא בעלת שם בעולם כתזונה איכותית ובריאה, ואחד המרכיבים הבולטים שלה הוא הפריקי (או "פריקה") שלמעשה היה קיים באזור מתקופות עתיקות אבל זכה לעדנה בשנים האחרונות. מדובבר בחיטה שנקצרת לפני ההבשלה, כשהיא עדיין ירוקה ולכן יש בה יותר חלבונים, סיבים תזונתיים, וויטמינים ומינרלים יותר ממרבית הדגנים, לצד ערך גליקמי נמוך ומעט גלוטן, מה שמאפשר שובע לזמן ארוך.