ארכיון תגים | הליכה

הזהב של ערד.

שעה וחצי של נסיעה נינוחה מ"מדינת תל אביב" שוכנת ערד, עיר קסומה שהיא ממש לא רק תחנת עצירה בדרך לים המלח או לאילת, אלא אתר תיירותי גדול שכשמגלים כמה פעילויות ואוצרות יש בו, מבינים שצריך להגיע לפחות לכמה ימים כדי לקבל טעימה מהמקום.

רוצים דוגמאות? ביקרתי בעיר ליום אחד וטעמתי על קצה המזלג חלק מהאפשרויות הגלומות בעיר, שמתאימות לכל בני המשפחה, בין אם הם מייטיבי לכת או מייטיבי לסת, חובבי שופינג או טבע, יש הכל.

מבחינתי, כשאני שומעת את המילה "שופינג" אני כבר לא כך כל שומעת את המשך הטקסט ולכן היה טבעי שהתחנה הראשונה שלי בעיר תהיה ב"צים סנטר"- מרכז הקניות הגדול באזור, שיש בו כל כך הרבה אפשרויות, שהייתי חייבת לכתוב עליו פוסט נפרד

להמשיך לקרוא

FootBalance מדרסים ביו דינמיים– צעד גדול לבריאות!

אנחנו עומדים עליהן שעות, אנחנו דוחסים אותן לכל מני נעליים, ואנחנו מכנים אותן "אוטובוס 11" בטיולים. כפות הרגליים.

אם לחשוב על זה, כל אחת מכפות הרגליים סוחבת חצי ממשקל הגוף, לאורך שעות רבות, ויותר מכך, גם הרבה פעמים מעורבת בפעילות ספורטיבית כמו הליכה, ריצה או קפיצה שמהוות מאמץ נוסף.

התוצאה היא לא אחת נזקים ועיוותים בכף הרגל שגורמים לכאבים לא רק בכף הרגל עצמה אלא באזורים כמו הגב, הברכיים, המותניים ועוד, ולעיתים אנחנו אפילו לא יודעים שזו הסיבה לכאב וממשיכים לסבול.

הפתרון לבעיות ולכאבים הללו הוא מדרסים איכותיים שמארגנים לנו את הרגל בתוך הנעל בצורה שמשחררת את הכאב ומטפלת בבעיות ו"פוטבאלאנס" עושים מהפיכה  – לא עוד מדרסים שעולים הון תועפות ודורשים הרבה זמן להכינם וגם אז לא בטוח שיתאימו מאה אחוז, אלא מדרסים בהתאמה אישית, כמו אופנת "קוטור", והשוס- הם מוכנים בעשר דקות.

להמשיך לקרוא

דנונה PRO – להמון חלבון.

כולנו יודעים שפעילות גופנית חשובה מאד לבריאות. היא לא רק מחטבת וגורמת לנו להראות טוב יותר, היא חשובה מאד כדי להשאר בריאים, וככל שאנו מתבגרים, כך הפעילות הגופנית חשובה יותר. ישראלים רבים עוסקים בכל סוגי הפעילות הגופנית- מהליכה שהיא הקלה ביותר לביצוע- וחינמית, ועד לספורט אקסטרים לסוגיו.

להמשיך לקרוא

לטיול (בעכו) יצאנו.

בפוסט הקודם סיפרתי על הלילה שבילינו בבתי ההארחה "בית וקיט" בקיבוץ לוחמי הגטאות ועל הטיולים שיוצאים משם בבקרי יום שישי. אנחנו יצאנו לטיול אחד כזה, בהדרכתה של מדריכת הטיולים איילת בר מאיר, בעברה מדריכה ב"חברה להגנת הטבע" ומזה שנים מדריכה עצמאית שמתמחה במציאת הסיפורים שמאחורי האנשים והמקומות.

היות ואנו בלוגרים באוריינטציה של אוכל, גם הטיול שנבחר עבורנו היה כזה והיעד היה העיר העתיקה של עכו. לאורך כל הסיפור שילבה איילת סיפורים על ההסטוריה של העיר, על הדתות והעמים, השליטים והמנהגים, במקביל להסברים על האוכל המיוחד של המקום.

הנסיעה ממקום המפגש ב"בית וקיט" היא ברכבים פרטיים וחנינו בחניון החינם במגדלור של עכו. התחלנו את המסלול בתצפית על חוף הים והדייגים ליד המגדלור ואחר כך הלכנו להציץ בתחנה הראשונה – חמאם טורקי אמיתי קלאסי בשם GHATTAS TURKISH BATH ברחוב ההגנה, שמציע את החוויה הייחודית של העיסוי הטורקי, כולל שפשוף הגוף בליפה מיוחדת לקילוף תאי העור המתים וכיסוי המטופל בקצף סבון שמן זית טבעי לרוגע, וכן עיסוי עם זר עלים בהצלפות או שפשופים. התנסיתי בטיפול כזה בתורכיה לפני כמה שנים, ואני זוכרת תחושת ריחוף כללית אחרי. לדברי בעל הבית יש אפשרות לטיפול נפרד לנשים וגברים או למטפלים בני אותו מין למי שמרגיש נבוך.

(פרטים על החמאם – https://www.facebook.com/GhattasTurkishBath)

בתמונות – המדריכה איילת, החמאם, מגדל השעון, ובית הכנסת של הרמח"ל.

משם עלינו על החומה לתצפית מרהיבה ואז ירדנו בחזרה דרך כנסיות ומסגדים לבית הכנסת היחיד בעיר העתיקה- בית הכנסת של הרמח"ל. בפנים קיבלנו הסברים על ההסטוריה של המקום ועל הייחוד בו, כמו תיבה שקועה במקום במה, כיתוב הפוך על הפרוכת ותולדות חייו של הרמח"ל.

(פרטים נוספים  – http://www.goisrael.gov.il/tourism_heb2/Tourist%20Information/Ethnic%20Groups/Tzadikim/Pages/Ramhal%20Synagogue%20Acre.aspx)

הדרך היתה קצרה משם לשוק הצבעוני שכלל הרבה אקזוטיקה, מוצרי קוסמטיקה מיוחדים וכמובן הרבה אוכל – דגים, ירקות, ממתקים ואיך אפשר בלי סחלב? אני בחרתי את הסחלב שלי בדוכן האמצעי (ככל שהבחנתי יש שלושה, אחד בכל קצה של השוק ואחד באמצע), והוא היה חם ומתוק במחיר זול (5 שקלים לכוס סחלב ו10 שקלים לקערית מלבי).

למעלה- מראות מהשוק, למטה- הסחלב והמלאבי.

בחנות הממתקים של עבד אלהאדי אספתי כנאפה וסוגי בקלוואה במשקל (אני קניתי מבחר של קצת יותר מחצי קילו ב35 שקלים – קילו עולה 60 שקלים והצטערתי שלא לקחתי יותר כנאפה שהיתה מוצלחת במיוחד.).

התחנה הבאה היתה הבזאר התורכי שמתחדש בימים אלה. ישבנו בזולה התורכית של הקפה של באדר, ושתינו קפה ותה, הקשבנו לבאדר האב שהסביר לנו את יתרונות הקפה הירוק בהורדת משקל וטעמנו ממתק ייחודי עשוי קצח (כן, התבלין) שהזכיר סוג של פרג.

בתמונות – חנות הממתקים של עבד ועוגת הקצח של באדר.

לקינוח טעמנו ממבחר הגבינות של "גלילי – גבינות מיער אבירים". גבינות עיזים כשהבולטת מבינהן היתה "היער השחור" והמרשימה ביותר היתה צ'דר ("לאמיצים בלבד") חריפה ומיוחדת.

(http://www.galilee-cheese.com/ ).

סיימנו את הסיור בנקודת היציאה בחזרה לרחבת החנייה, עם עצירה במקום קדוש לבהיים (עכו קדושה לבהיים אפילו יותר מחיפה המפורסמת בגנים שלה) והסברים על האנשים והדת.

הסיורים הם כאמור קצרים ונוחים, לא צריך נעלי הליכה מיוחדות (אם כי נעלי עקב לא ממש מתאימות, לפחות לא למרצפות העיר העתיקה של עכו), כל אחד יכול, עם ילדים, עם מבוגרים, טיול של שישי בבוקר, במזג אוויר יפה, שילוב של טעמים, הסטוריה, נוף והרבה סקרנות.

פרטים על הטיולים: http://www.tiuli.com/event_info.asp?event_id=9066